A legjobb alkalmazások táncosok számára, akik társadalmi távolságtartást mutatnak

Soha nem látott időket élünk, és sokunk számára ez soha nem látott képernyőidőt jelent. (Tehát kérjük, hűtse le a képernyőidő-értesítésekkel, Apple.)

Soha nem látott időket élünk, és sokunk számára ez soha nem látott képernyőidőt jelent. (Tehát kérjük, hűtse le a képernyőidő-értesítésekkel, Apple.)

A testüket mozgatni és együtt dolgozni szokott táncosok számára az otthoni társadalmi távolságtartás különös kihívásokkal járhat - nem is beszélve arról, hogy sok táncművész munkanélküli és veszteséges.



Összegyűjtöttük a legjobb alkalmazásokat, hogy egy kicsit megkönnyítsük ezt a nehéz időszakot - legyen szó figyelemelterelésről, edzésről, meditációról vagy inspirációról:


A mentális és fizikai egészség érdekében:

Headspace

Headspace az Instagram-on: „Ez a hét kemény volt mindenki számára. Tehát együtt szünetet tartsunk és elmélkedjünk a következő héten. '

Headspace vezetett meditációkat kínál stressz, szorongás, alvás és egyebek számára, valamint mozgásgyakorlatokat. A népszerű alkalmazás rendelkezik 2 hetes ingyenes próbaidőszak , és korlátozott ideig ingyenes meditációk gyűjteményét kínálja minden felhasználónak.

laganja, úgy gondolja, hogy táncolhat

Vízzel átitatott

Egy nő egy üvegcsészét tölt meg vízzel egy elegáns fekete mosogatónál. Egy tál gyümölcs ül a mosogató mellett.

Getty Images

Amikor megváltoztatjuk rutinjainkat, könnyű megfeledkezni arról, hogy igyunk elegendő vizet. Vízzel átitatott személyes emlékeztetőket ad arról, hogy hidratált marad-e, és lehetővé teszi a célok kitűzését és a vízfogyasztás nyomon követését az idő múlásával.

Reflektálva

Reflectly - Intelligens napló az Instagram-on: „Mikor volt utoljára randevú önmagával? #dátummagad #napnap # pénteki érzés # péntekgondolatok # péntekbölcsesség # szerelemmagad ... '

Ha a társadalmi távolságtartás miatt nem érzed magad kapcsolatban, vagy ha csak nyomon követed, hogy melyik nap van, akkor nem vagy egyedül. Tükröződés egy naplózási alkalmazás, amely mesterséges intelligenciát használ, hogy személyre szabott kérdéseket tegyen fel a napjával kapcsolatban, segít újra kapcsolatba lépni az érzelmeivel és nyilvántartást vezetni a gondolatairól.

Szórakozáshoz:

Sátor TV

A Marquee TV az Instagramon: „A Crystal Pite és Jonathan Young új táncszínházi munkája, a #Revisor ezen a héten nyílt meg az Egyesült Királyságban, hogy felkeltse a kritikákat A duó korábbi munkája…”

Előfordulhat, hogy az élő előadások lemondásra kerülnek, de még mindig rengeteg módszer áll rendelkezésre a digitális tánc javításához. Az egyik az Sátor TV , amelynek teljes alkotásai vannak a The Royal Ballet, a Paul Taylor Dance Company, a Bolsoj Balett, a Kidd Pivot, az Alonzo King LINES balett, a Gallim Danceand és még sok más mellett, táncos dokumentumfilmek és filmek sorozata. Jelenleg kínálnak 30 napos ingyenes próbaidőszak.

Minden művészet

AZ ÖSSZES MŰVÉSZET az Instagram-on: „Ha lemaradt róla New York City, ne aggódjon: még mindig felfedezheti Nick Cave„ The Let Go ”című installációját - egy helyet, amely külön van…

Készítette: New York PBS állomásai, Minden művészet ingyenes programozással rendelkezik, amely táncot, színházat, zenét, képzőművészetet és egyebeket tartalmaz. Nézzen meg részleteket kedvenc darabjaiból, interjúkat a sztárokkal, dokumentumfilmeket, tv-műsorokat és egyedi válogatásokat, például a tavalyi Bessie-díj teljes videóját.

Képzéshez és keresztképzéshez:

1on1 Balettstúdió

1on1 Balett az Instagram-on: „Az 1on1 Balettstúdió lehetőséget nyújt balettgyakorlatok megtanulására négy különböző szögből. Szakmai szintű balett… ”

Készítette: a Kanadai Nemzeti Balett sztárja, Svetlana Lunkina, 1on1 Balettstúdió A mesterséges intelligencia segítségével rögzíti és elemzi teste mozgásait, miközben barre kombinációkat hajt végre, erősítő gyakorlatokat és egyebeket végez. Az alkalmazáson belüli vásárlások ára különbözik.

Szakasz

Peloton az Instagram-on: „Kicsit túlterheltnek érzed magad? Igen, mi is. Ha támogató közösségre van szüksége, és meg kell tisztítania az elméjét, új felhasználókat hívunk meg… '

Nem, a használatához nem kell Peloton kerékpár vagy futópad az alkalmazást . Rengeteg olyan edzés végezhető otthon, minimális kellékekkel, beleértve a HIIT-et, az erősítő edzéseket, a kardiót és még sok mást. Jelenleg ingyenes 90 napos próbaverziókat kínálnak.

Down Dog

Egy nő lefelé kutyát folytat hálószobájában egy bolyhos fehér szőnyegen. A mopsa alatta ül, és fejjel lefelé csókol.

Getty Images

Ha a jóga nagyobb a sebességed, próbáld meg Down Dog , amely a legkülönfélébb osztályokat tartalmazza - most már legalább április 1-ig ingyenes.

Nike Run Club

Egy nő egy kihalt utcán fut, mindkét oldalán fákkal.

Getty Images

Lakhelyétől függően továbbra is biztonságos és megengedett futni (mindaddig, amíg hat láb távolságra van másoktól!). Ráadásul valószínűleg mindenki józan eszének jó, ha naponta egyszer kijut a szabadba. A szabad Nike Run Club app vezetett fut mind oktatók és hírességek, mint Bill Nye és Kevin Hart.

Ha valami újat tanulsz:

Liz Caplan vokális edző

Egy fiatal nő fejhallgatóval és egy laptop előtt ül edzőjén, kifejezően énekelve.

Getty Images

Ha olyan táncos vagy, akitől mindig el kell kerülni a hangod használatát, akkor itt a tökéletes alkalom, hogy erősítsd énekesi képességeidet. Engedje meg, hogy Liz Caplan, a Broadway-sztárok vokális edzője megtanítsa a módjait, hangos bemelegítéssel, légzőgyakorlatokkal és egyebekkel az alkalmazásában .

STEEZY

STEEZY Studio az Instagram-on: “Okaaaaayyyyy Szeretjük a lil valami szexi és sima! Menjen át a STEEZY Stúdióba 12:00 órakor, hogy elsajátítsa ezeket az alapvető sarokmozgásokat és… '

tina knowles és richard lawson esküvő

Az esélyek vannak STEEZY olyan táncstílusú órákat tart, amelyeket még soha nem próbáltál. Leginkább a városi táncra összpontosítva próbálhatsz meg mindent a ütéstől kezdve a dancehallon át a krumpig. Egy hét ingyenes próbaidőszak áll rendelkezésre.